La postura e la respirazione

Come imparare a cantare, tecniche e consigli utili

Per cantare bene, oltre all'aver acquisito una buona tecnica, è importante utilizzare al meglio alcune parti del corpo come le corde vocali, i polmoni e il diaframma e mantenere una postura corretta.

Le ginocchia andrebbero leggermente flesse e le gambe leggermente divaricate, il peso del corpo andrebbe spostato in avanti, sbilanciandosi sulle punte per avere la sensazione di rilassamento; anche collo, spalle e tronco andrebbero tenuti rilassati per influenzare positivamente la gola e l'aria proveniente dai polmoni che farà vibrare le corde vocali senza alcuna influenza dovuta alle contrazioni muscolari.

Altrettanto importante è non sottovalutare il ruolo della bocca: aprirla bene esasperando i movimenti agevola l'uscita dei suoni, specialmente quelli più alti. Respirare correttamente significa farlo con tutto il polmone: si tende, infatti, a farlo solo con una parte di esso, quella più alta, trascurando quella più bassa e riducendo così la ventilazione.

Nel canto l'aspetto della respirazione è fondamentale: sarà in prevalenza addominale e comporterà una sensazione di movimento dell'aria verso il basso (le spalle non dovrebbero alzarsi nel corso dell'ispirazione).

Karaoke

Per iniziare a prendere confidenza con la respirazione addominale può essere utile sbadigliare a bocca aperta o farlo con il busto piegato in avanti.

Da non trascurare neppure il controllo dei muscoli facciali e delle labbra che arricchiscono il canto agevolando l'articolazione e l'emissione delle frasi.

Un prezioso consiglio è quello di tenere gli zigomi alti come se si sorridesse e di tenere morbide le labbra.

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